喉にいい ボイトレ

喉にいい飲み物。喉に悪い飲み物。ウーロン茶はどちら?!

投稿日:

 

喉にいい飲み物。喉に悪い飲み物。
ウーロン茶はどちら?!

 

 

こんにちは。

緊張体質・あがり症を味方につけて
“本番”に強い人になる!
【パワーボイスパフォーマンス】
あきゆみこです。

 

今日もご開封いただき
ありがとうございます。

 

4月、5月はちょうど山菜シーズンです。

 

我が家は山菜採りに行ってきた両親から
こごみ、うど、わらび、まがりたけなど
沢山もらいました。

 

 

今日は天ぷら祭り!
延々と山菜を揚げました。

 

ほのかな苦みがとっても美味しくて
ついつい食べ過ぎました・・・・

 

山菜ははカルシウムやビタミンも豊富。
免疫活性化、整腸作用、
老化防止の作用もあるので
身体にもとってもよいのです。

 

でも・・・
食べ過ぎてしまったので
ちょっと最後は胃もたれが。。

 

こんなときは、
ウーロン茶、飲みたくなりますよね。
さっぱりしたくなるものです。

 

ウーロン茶.jpg

このウーロン茶!

「喉」には良くないと言われています。

 

脂肪を分解する作用のあるウーロン茶は、
喉の油分までとってしまう。
潤滑油がなくなってしまうといい声も出ない。

 

私も長年そう信じてきたので、
大事なライブやコンサート
人前で話す時などはウーロン茶は飲みません。
基本、常温の水を摂るようにしています。

 

 

一説によると
関係ないとの意見もありますが。

 

 

 

そして声が良く出るのは
身体がほどよく温まっている時です。

温かい飲み物を摂るのががベストですね!

 

 

是非セミナー、プレゼンなど人前で話す時、
喉の調子が良くないときなど
意識してみてくださいね^^

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

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