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腹式呼吸はあがり症や緊張体質に絶大な効果をあらわします

投稿日:

こんにちは。

緊張体質・あがり症を味方につけて
“本番”に強い人になる!
【パワーボイスパフォーマンス】
あきゆみこです。

 

 

2018年は「声」を味方につける年にしませんか?

 

いい声で話しているかどうかで

相手があなたの話を

聞きたくなるかどうかが決まります!

 

いい声で話すことは

あなた自身はもちろん、

商品価値をも高めます。

 

さて。

今日はプレゼン、スピーチ、セミナー、面接・・・

ここぞの緊張の時に

最もリラックスできる方法

お伝えします!

 

ズバリ!

 

「腹式呼吸」です。

 

腹式呼吸をすることで

セロトニンが脳内に放出されて

アルファ波が広がり、

心が落ち着くのです!

 

個別相談にいらっしゃる、

多くの方のお悩みの一つが

セミナーなどで

「話していると喉が痛くなる」

というもの。

とってもよくお聞きするのです。

 

腹式呼吸で声を出せば、

喉に無理な負担は少ないので

身体も楽なのですよ~!

 

おへその3本下の丹田を意識した腹式呼吸。

声が安定し、説得力のある、

深みのある声が出るようになりますよ。

 

脈拍や心拍を整える作用もあるので

緊張体質・あがり症の方は

ぜひマスターしましょうね!

 

腹式呼吸は難しい!

体得するのに時間がかかる!

 

と言われていますが・・・

 

私の個別相談では

すべての方に

その場で腹式呼吸をしていただきます。

 

そして腹式呼吸で声を出していただき

劇的な変化を感じていただいています。

 

「別人のようです!」

というお言葉をお客様から聞くことが

当たり前になっています^^

 

実際の様子はこちら↓↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=DCEJHpsSLOM

 

 

人前に立つときに

喉が疲れてしまう、声がかすれてしまうと

伝わる力も半減します。

楽しい気持ちにもなれません。

 

「腹式呼吸」は「あがり症」の効果も絶大!

 

「声」の基礎、

本当に大事です!

 

 

声は生まれつきではありません!

 

個別相談で劇的な変化を体感しませんか?

%LAST_NAME%さんの本来の魅力的な声が

手に入ります!

↓↓↓

http://akiyumiko.com/session/?am0216

 

 

個別相談 集合.jpg

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました^^

 

 

 

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