心配事

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コロナ対策  不安を解消する3つのヒント

コロナによる不安からの解消法を3つ。不安は悪い感情ではないこと、不安は客観的に見るとたいしたことないかもしれない、不安になったときの気分の切り替え方をしっておく。その3つの具体策を伝授します。
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