緊張のほぐし方 ボイトレ 本番前の緊張対策!開始前に参加者と信頼関係を築くこと。 本番前の緊張対策! 開始前に参加者と仲良くなり信頼関係を築くことで、 リラックスできる。 2018.05.09 緊張のほぐし方 ボイトレ