スピーチやセミナーで頭が真っ白になる！
あがり症の悩みから解放される方法
こんにちは。
“声を変えるだけ”で、潜在意識からガラリと変わり
「自分の魅力」に心底気づける！そして
90日後には、夢を叶える起業家になりませんか？
生まれ変わりボイスアカデミー
あきゆみこです。
大事なセミナーやプレゼンで頭が真っ白になる・・
声が震える、手が震える・・・
緊張して人前で何を話したかわからない・・・
心臓がどきどきする・・
そんな経験、皆さんにはありますか？
そんな過度のあがりを避けるためにはどうしたらいいのか？
今日は2点についてお伝えします。
１、潜在意識を変えること
1つ目は潜在意識を味方につけること。
顕在意識とは、自分で認識できている意識のこと。
潜在意識とは、無意識下の意識。
日々の行動の95％は潜在意識による影響を受けると言われています。
人前で話す機会があるたびに
「またうまくいかなかった」
「私はなんてだめなんだ」という想いがあると、その経験を繰り返すうちに
ネガティブな記憶が潜在意識に深く刻まれていきます。
その結果、スピーチやプレゼンで
声が震える、手が震えるなどの
あがりの症状がひどくなっていくのです。
「私はあがってもいい」
「私は人前で堂々と話すことができる」
「私は楽しみながら人前で話すことができる」
そのような新しい概念を自分に取り入れ、
自分のセルフイメージを変えることが必要なのです。
２、準備をすること
しっかり準備をするということです。
準備ができた安心感で緊張も抑えられることはもちろん、
スピーチ自体の精度もあがります。
何度も発表する内容を繰り返し練習するようにしましょう。
潜在意識を変えること。
準備をすること。
この2点を実践するだけで、あがり症からの悩みからは解放されます。
生まれ変わりボイスでは、声はもちろん潜在意識からを変えるので
あがり症で悩むことはなくなります。
気になる方は是非個別相談にお越しくださいね。
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